Bei dir bleiben,
während du wirklich
für andere da bist.
Für Therapeutinnen und Frauen, die mit Menschen arbeiten.
Mehr Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung.
Mehr Tiefe in der Beziehung.
Und mehr Leichtigkeit in deiner Begleitung
– auch bei schweren Themen.
Vielleicht kennst du das auch.
Du sitzt einer Klientin gegenüber und möchtest wirklich helfen.
Du hörst zu. Du nimmst wahr. Du spürst etwas.
Und gleichzeitig beginnt es in dir zu arbeiten:
Was braucht sie jetzt?
Wo sollten wir hinschauen?
Welche Intervention wäre die richtige?
Vielleicht kennst du auch diesen Gedanken:
„Jetzt nur nichts Falsches sagen.“
Und manchmal ist die Stunde längst vorbei – aber in dir noch nicht.
Du fragst dich, ob du etwas übersehen hast. Ob du anders oder besser hättest reagieren können.
Und bei mehreren Klientinnen am Tag kann das ganz schön anstrengend werden.
Was, wenn du nicht noch mehr wissen musst?
Vielleicht geht es gar nicht darum, in jedem Moment zu wissen, was jetzt richtig ist.
Welche Methode.
Welche Intervention.
Welche Frage.
Sondern darum, wahrzunehmen, was gerade da ist.
Bei deinem Gegenüber.
Und bei dir.
Deiner eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen.
Und unterscheiden zu können:
Was gehört zu mir – und was gehört zu dir?
Bei dir bleiben, während du wirklich für andere da bist.
Und genau das lässt sich lernen.
Ich begleite Therapeutinnen und Frauen, die mit Menschen arbeiten, dabei, die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen, ihrer eigenen Wahrnehmung wieder mehr zu vertrauen und aus dieser Verbindung heraus andere Menschen zu begleiten.
Bist du wirklich präsent oder versuchst du alles richtig zu machen?
Du hörst zu. Du nimmst wahr. Du spürst etwas.
Doch wohin richtet sich deine Aufmerksamkeit, während du dein Gegenüber begleitest?
Bist du bei dir?
Suchst du in deinem Kopf nach Antworten?
Oder bist du so sehr bei deinem Gegenüber, dass du dich selbst dabei aus dem Blick verlierst?
Vielleicht ist also gar nicht die Frage, wie viel du wahrnimmst. Sondern von wo aus du wahrnimmst.
Mit meinem Selbsttest kannst du herausfinden, wohin deine Aufmerksamkeit in der Begleitung besonders leicht wandert.
15 Situationen aus deinem Begleitungsalltag. Kein Richtig oder Falsch.
Kostenloser Selbsttest mit persönlicher Audioauswertung.
Heute sage ich:
Ich gehöre zu mir.
Dass ich heute so arbeiten kann, hat einen langen Weg gebraucht.
Schon als Kind habe ich viel wahrgenommen. Stimmungen, Spannungen, das, was niemand ausspricht.
Lange habe ich deshalb geglaubt, ich bin nicht richtig.
Erst während meiner Ausbildung zur Musiktherapeutin durfte ich erkennen, wie wertvoll meine feine Wahrnehmung ist. Und wie sehr ich ihr vertrauen darf.
Das achtsamkeitsbasierte Ichgrenzbewusstsein hat mir dann noch einmal auf einer ganz anderen Ebene gezeigt, was es wirklich bedeutet, bei mir zu sein.
Zu unterscheiden, was zu mir gehört und was zu meinem Gegenüber.
Und welche Erleichterung das in der therapeutischen Arbeit bringt.
Meine Begleitung wurde dadurch nicht nur tiefer, sondern auch leichter. Selbst bei schweren Themen.
Heute begleite ich Therapeutinnen und Frauen, die mit Menschen arbeiten, dabei, diese Verbindung zu sich selbst zu vertiefen, ihrer eigenen Wahrnehmung wieder mehr zu vertrauen und aus dieser Verbindung heraus für andere da zu sein.
Was sich verändert hat, seit ich nicht mehr versuche, immer die richtige Antwort zu finden.
Ein persönlicher Einblick in meine therapeutische Arbeit.
Und was verändert sich, wenn du bei dir bleibst?
Vom Kopf ins Fühlen
Ganz da und bei dir
Beziehung als Kraftquelle
Du vertraust deiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr, statt ständig nach der richtigen Antwort zu suchen.
Dein Wissen und deine Erfahrung stehen dir weiterhin jederzeit zur Verfügung.
Du kannst deinem Gegenüber nahe sein, ohne dich selbst darin zu verlieren.
Weil du immer klarer unterscheiden kannst, was zu dir gehört und was nicht.
So kannst du auch schwierige Themen begleiten, ohne alles mit nach Hause zu nehmen.
Wenn du ganz bei dir bist, kannst du einen Raum des Vertrauens anbieten, in dem tiefe Begegnung möglich wird.
Du musst Resonanz nicht herstellen. Du kannst dein Gegenüber einladen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Und wenn Resonanz entsteht, können es diese besonderen Momente sein, in denen etwas mitschwingt und die Begegnung auch dir etwas zurückgibt.
1:1 Begleitung - 9 Wochen
Bei dir bleiben, während du wirklich für andere da bist. Das ist erlernbar.
In meiner 9-Wochen-Begleitung vertiefst du die Beziehung zu dir selbst und lernst, deiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr zu vertrauen.
Du lernst, deine Aufmerksamkeit bewusster zu lenken und klarer zu unterscheiden, was zu dir gehört und was zu deinem Gegenüber.
Damit du auch bei schweren Themen ganz da sein kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren.
Was du in der Beziehung zu dir selbst erfährst, nimmst du auch in die Beziehung zu deinen Klientinnen mit.
Was du dabei für dich gewinnen kannst
Mehr Vertrauen in deine Wahrnehmung.
Mehr Klarheit über deine eigenen Grenzen.
Mehr Tiefe in der Beziehung zu deinen Klientinnen.
Und mehr Leichtigkeit in deiner Begleitung – auch bei schweren Themen.
Erleben wirst du es, während du es lernst.
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